Waldbaden mit Gabriele

Was erwartet SIE

Der Weg durch den Weld, den wir gehen werden, besticht durch seine „Wildheit“, seine Naturbelassenheit und seine Ruhe. Wir verstehen den Wald als "Zentrum der Gesundheit", denn er schenkt uns instinktiv Freude, Begeisterung und Inspiration.

Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in die Idee/Definition "Waldbaden".

Mit Achtsamkeit/Bewusstheit legen wir dann eine ca. 3 km lange Strecke bis zu einem besonders stillen und kraftvollen Platz zurück. Wir lauschen, fühlen, atmen, riechen, schmecken mit allen Sinnen den Wald, die Natur. 

Ich verstehe mich als „Mittler/Coach, geistiger Alltagsbegleiter“ zwischen Natur und Mensch und begleite Sie auf Ihrer eigenen Reise.

Tauchen Sie mit mir in die Kraft der Bäume und laden Sie sich dort mit Energie auf. Nehmen Sie den Wald bewusst wahr. Wir sind ein Teil der Natur.

Wir werden an verschiedenen Stellen inne halten und einige Achtsamkeitsübungen aus den HUNA Energiegesetzen machen. Durch diese Übungen nehmen wir einen noch intensiveren Kontakt zu uns selbst und dem Wood Wide Web auf, spüren, wie alles mit allem vernetzt ist.

Die Übungen lassen sich später auch gut in den Alltag integrieren.